[...] po tym jak na koksie a z tego co gadam z ludzmi to wielu tak mysli i potem sa wielce zawiedzeni.Cena HMB staje sie coraz bardziej przystepna ale poki co nadal ekonomiczniej jest zastoowac glutamine a po HMB siegnac wtedy gdy juz naprawde mamy troche doswiadczenia z kulturystyka>Twoje rezultaty sa dobre i gratuluje ale ciekawe jest tez jakie [...]
z tego co pamietam... a mylic sie moge koncu jestem starym koxem co zaczol w wieku 18lat wiec jak wiekszosc z was mysli mam psyche zryta bardziej niz nie jedna k.ur.wa dupe Wiekszosc amerykanskich super-kulturystow obrzera sie na masowkach niczym innym niz KFC czy macki i potrawy z grila (w USA kazdy griluje to takie narodowe zboczenie...) Jak [...]
Mety obie dobre i enan Genamed, Bioniche ciemne. Genesis z tego co wiem to jest kilka wersji, mozna probowac czy trafilo sie na dobra. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-06-23 13:04:50
[...] to mam w domu HCG, clomid oraz tamox w razie ,,W". Skoro pieprz..e się z tym jak matka z łobuzem to może przerwać to i wypierd...ic do kosza resztę??? Bo przecież zdrowie jest najważniejsze. Zdecydowalem się to brać, Ale jak wszystko robię ,, od dupy strony" to może lepiej to zostawić??? Wtedy nie będzie pośmiewiska z mojej osoby. Tak ćwiczę w [...]
[...] z ryzem/makaronem. Zamiast dżemu w 1. posiłku daj owoce Wersje z dzemem robie rzadko, z raz na tydzien. W dzien kiedy mam wiecej czasu na przyzadzenie sniadania. Wtedy jest to placek owsiany na ktorym rowniez jest banan. Dzem sprawia ze nie jest taki suchy. Jogurt owocowy z sanoka to ten bez cukru? Tak. Dobre sa smakowo a zawartosc tez [...]
[...] że mówimy o kupowaniu "od chłopa", ale to już inna bajka. Chleb dobry IMO można kupić, tylko trzeba wiedzieć , jak taki chleb rozpoznać. No i na moje w dużych miastach jest z tym dużo lepiej, w małych miejscowościach kupienie chleba upieczonego na zakwasie z dużym udziałem mąk pełnoziarnistych jeszcze mi się chyba nie udało, wszędzie [...]
Zgadzam się, że lepiej mieć zbilansowaną dietę dopiętą na ostatni guzik, ale brakuje mi wiedzy, żeby ułożyć taki jadłospis. Jak pilnuję tylko b/w/t i ilości kcali jest mi dużo łatwiej trzymać się założeń. Oczywiście staram się jeść nieprzetworzone i zdrowe rzeczy, ale jak to w życiu czasem coś wpadnie innego do jedzenia. Nie przejmuję się tym, nie [...]
[...] sąsiadki z naprzeciwka dobre agentki jedna kiedyś pojechała na impreze, nie znała kolesia poszła z nim do poldka sie ***ać, a co sie póxniej okazało to on mieszka 2 ulice od niej a tak to do kościoła e7d do jakiegoś kółka katolickiego należą chłopakom z wioski nie dają a tak to asle znowu pojedziemy na inną wioche i jest to samo, my mamy dobrze
[...] było wygodniej odpisać. Patrz wyżej! Najpierw piszesz: Fakt. Tu chyba ja się pospieszyłem, wydawało mi się że ta Twoja odpowiedź to był ofence w moją stronę. Ja wiem że to jest Evander Holyfield, Ty też to wiesz, wiemy kim bym i czego dokonał. Ale dokładnie tak jak napisałem szkoda że dzieciaki i laicy zapamiętają go jako "dziadka do [...]
Witaj ! I pytaj smialo ! Pytanie pierwsze - czy juz cos trenowales ? Dwa sytuacja w USA jezeli chodzi o gangi i takie sprawy jest bardziej powazniejsza niz nam sie wydaje, musisz bardzo uwazac na tych wszystkich brodasow a zwlaszcza portorykow, banda*****ow nic wiecej. W akcie sammobrony mozesz smialo uwalic jednego ale ta reszta poprzysiagnie ci [...]
"Plan wg mnie nie jest jakiś bardzo tragiczny (barki i biceps troche przeładowane" BICEPS - KLATA ?? %-) gdzie na biceps jest wiekszy nacisk niż na klate - bez komentarza 12 seri na biceps plus jakies dopalanie 8 serii na klate połaczenie BARKI-NOGI to już całkowita porażka NOGI to największa partia mięsniowa POŁ CIAŁA i potrzebuje odzielnego dni [...]
ja ogolnie nie jestem zwolennikiem stosowanie insuliny, zwlaszcza na redukcji, wiec w tym temacie nie pomoge /z ciekawszych informacji moge polecic http://www.mesomorphosis.com/articles/starr/insulin-and-low-carbohydrates.htm / jedyny uzytek, ktory uwazam za sensowny na redukcji, to szybsze wejscie w ketoze metformine stosowalbym w 3 przypadkach: [...]
Twój przebieg rzeczywiście jest mały; nawet jeśli oprócz Ciebie na biku jeździ ktoś jeszcze to w dalszym ciągu kilometraż pozostaje niski. Wygląda na to, że opisany przez ciebie osprzęt dość dobrze spełnia swoje zadanie. Jeżeli rower nie jest używany ostro (agresywnie lub jeśli przebieg tygodniowy wynosi ponad 250 km) to nie ma się co martwić ani [...]
[...] walki z Natem Diazem w 2022 roku: "Chcę tej walki i on też jej chce" Dustin Poirier nie traci nadziei na walkę z Nate'em Diazem. Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC jest przekonany, że dojdzie do porozumienia w sprawie walki z Diazem w 2022 roku, mimo że wydaje się, że są przeszkody, które nie pozwalają na zestawienie tej walki. Poirier [...]
[...] "Trzej Muszkieterowie"-Ty, ja i Michał M. Wszystko co dobre, kiedyś się kończy-i może właśnie dlatego się to docenia? Pamiętaj jednak, że na SFD (i BF oczywiście) jesteś mile widziany o każdej porze dnia i nocy. I przede wszystkim, warto przypomnieć, że to nie ostateczne pożegnanie. Wcześniej czy później, ze Stanów albo z [...]
[...] wiecej takie same kcal i trenuje podobnie 4-5 razy w tyg mialam trzymac 10 tys krokow dziennie. I trzymam. Przez podobny okres przytylam tylko 6-7 kg i to tak ciezko to bylo/jest nabic. Akurat ja jestem b.systematyczna i jak mam plan to go trzymam scisle bez odchylen, wiec wiem ze treningi, dieta byly wtedy i teraz tak samo dopiete i wlasciwie [...]
A susta niby nowa wersja zielona zakrętka to jest orginał czy jakaś wyj**ka ? tak, dobra susta pmp w nowym wyglądzie http://www.sfd.pl/PMP_Steroids_wersja_2013_temat_zbiorczy_-t921775.html Szukam pewnego mastera, kupilem ostatnio z foxa i okazal sie wyklym tesciem propem. Ktos walil ostanio cos pewnego ?? bzdura. powiem ci, że akurat przyjmuję [...]
[...] tak samo jak orale balkana - testowalem ture obydwu firm. Oxa bioniche i biosira dziala rewelacyjnie rowniez testowane. Masz trzy pozadne firmy tak ze mozesz losowac i ze wszystkiego bedziesz zadowolony. Foxa jem aromasin i dziala wiec mysle ze we wszystkich srodkach tych firm jest to co powinno. Lepszego wyboru z ug na dzis nie znajdziesz.
[...] to idiotyczne uczucie i pięścią walisz w pośladek a tu nic! %-) Co do wypowiedzi poprzedniej, dlatego napisałem że MOŻE BYĆ dobre, ładny design nic nie znaczy - fakt, ale jest duże prawdopodobieństwo że jak ktoś się przyłożył do roboty to resztę też zrobił na poziomie, czyli stężenia i owe EO też jest. Jak ktoś sprzedaje lipę, krzywe kapsle [...]
[...] napisal ja kolega z innego forum, i zawsze moze stac sie prawda... Jak zwykle postanowiłem szybciej wyjść z pracy. Nie miałem z tym problemu, bo przecież wszyscy wiedzą, że jestem najlepszym managerem w firmie. Pensja to potwierdza i srebrnoszare BMW też. Żegnały mnie twarze nieudaczników, którzy ciężko muszą pracować na swoje utrzymanie. Ja [...]